Grossesse, handicap et poids

Perdre le poids d'une grossesse quand on est valide c'est déjà pas évident mais avec une allimentation équilibrée, du sport ... c'est faisble.
mais comment faire quand on est handi, qu'on ne peut pas faire de sport, qu'on est immobile, pour perdre les kilos en trop de la grossesse?
Avez-vous réussit à tout perdre?
avez-vous des solutions pour perdre du poids?
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Intéressé(e) Inscrit le : 14 Avr 2008 Messages : 32

Bonjour Piko,

des massages des massages toujours des massages...
Drainage lymphatique aussi
Le corps ainsi désenfle
La réflexothérapie également, parfois les résultats sont spectaculaires....
Sauna, Hammam, piscine si tu peux...
C'est pas un joli programme?

Mais dis moi sur les photos, la ravissante nymphette, ce n'est pas toi????

Bien à toi.
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lerossignol

J'allaite.J'ai perdu les 10kgs prit pendant ma grossesse.Et pourtant, en ce moment, je mange!
Je ne suis ni grosse ni mince mais depuis ma grossesse, je suis flasque et j'ai un petit bidon.J'ai reprit la piscine, mais pas assez souvent.
Je pense tenter l'endermologie (palper rouler), les modelages du corps et essayer de faire plus de gym.

merci pour vos réponses, moi aussi je me trouve flasque lol et j'ai gardé du bide
pour la piscine, j'ai pzeur de l'eau alors ça va pas le faire
pour le sauna et hamam je peux pas, ça risque d'être sangereux pour le coeur et la respiration, les docs me déconseillent

pour les massages de drainage, ça se fait où? en institut de beauté? ça coute combien?
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C'est dommage que tu aies peur de l'eau et que le hammam et le sauna te soient déconconseillés.Le sauna peut incommoder car c'est une chaleur sèche mais le hammam, ça fait du bien, c'est une chaleur humide.Faut pas en abuser c'est tout.ça te décharge des toxines.
Pour le drainage, tu peux en faire en kiné, en thalasso et dans certains instituts de beauté.Idem pour l'endermologie.
Pour le coût, ça dépend, mais c'est relativement cher de prendre soin de soi.
Ah oui, j'oubliais:pour le côté flasque, c'est bien aussi les électrodes sur le bidou (j'ai le myomax, le même appareil que les kinés).Ensuite, tu masses.
ça aide.Mais bon, de là à avoir le ventre plat quand on est en fauteuil, je sais pas...

conseil tout bête et economique : si tu peux, pense a travailler les muscles du ventre. Contracte tes abdos en riant ou de temps en temps lorsque tu ypenses. Wink

Je ne fais plus de sport et j'ai des abdos bétons grace a ça

lol j'ai pas d'abdo justement en tout cas pas assez pour contracter, je vais rire alors lol
pas mal l'idée des électrodes, j'ai jamais osé me lancer, peur que ça marche pas
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ah ben comme mon chéri alors, et on hésite un peu aussi avec les machins électrodes. Si tu essayes, tu nous tiendra au courant des résultats?

ça dépend le genre de contraception que tu as... avec le stérilet ce peut être surprenant comme effet...

lol mince je prendss la pilule, pas de chance
si je tente les électrodes ça va pas etre tout de suite coté finance c'est un peu la banqueroute en ce moment lol
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tu as qu'à mettre dans une tirelire ce que tu aurais jouer....
va jouer au domino en attendant cela ne coûte rien!.
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Vise toujours la lune, car même si tu la rates, tu resteras parmi les étoiles ......... Souris à la vie et elle te sourira.

mdr c'est pas une mauvaise idée
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Plutôt au casino ! moi je ne sais pas pourquoi mais j'ai la baraka pour ça, je gagne à tous les coups aux machines à sous ! (au moins 200 euros en en ayant misé 20 au départ !). Mais je ne n'en abuse pas non plus, toutes les bonnes choses sont à prendre avec modération, j'y vais 1 fois par trimestre en moyenne)...