tinou
Nouveau
 
Age : 47
Inscrit le : 20 Avr 2008
Messages : 8
Localisation : GERS
 |  Sujet: se prendre en main  Mar 22 Avr - 13:29 | |
| la vie est vraiment mal faite !!!
je n'ai plus confiance en personne (sauf mes enfants) ni en rien,
je n'attends plus rien de ce monde qui ne comprend pas les handicapés !!!
bizzzzzz |
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kara
Inconditionnel(le)
Inscrit le : 21 Mar 2008
Messages : 215
| | Sujet: Re: se prendre en main Mar 22 Avr - 13:38 | |
| | tinou a écrit: | la vie est vraiment mal faite !!!
je n'ai plus confiance en personne (sauf mes enfants) ni en rien,
je n'attends plus rien de ce monde qui ne comprend pas les handicapés !!!
bizzzzzz |
Regarde un épisode de South Park
je te conseille "Cartman a une sonde anale" |
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Lenox38
Inconditionnel(le)
 
Age : 46
Inscrit le : 07 Mar 2008
Messages : 876
Localisation : Grenoble
| | Sujet: Re: se prendre en main Mar 22 Avr - 13:45 | |
| | tinou a écrit: | la vie est vraiment mal faite !!!
je n'ai plus confiance en personne (sauf mes enfants) ni en rien,
je n'attends plus rien de ce monde qui ne comprend pas les handicapés !!!
bizzzzzz |
Tinou tu nous fais un coup de grosse déprime là ! Reprends-toi et essaie de communiquer vers l'extérieur car c'est primordial et surtout de relativiser car là c'est crucial. En effet, si tu laisses le moral "foutre le camp" ou descendre trop bas il sera d'autant plus difficile de remonter la pente par la suite ! Alors accroche-toi car tout n'est jamais aussi noir que nous le percevons et il y a quand même encore des trucs sympas, petites tranches de vie à saisir en ce bas monde telles que : un beau paysage, une petite balade même autour du quartier, un film comique, un coup de téléphone qu'on attendait plus, une visite, une lettre, l'annonce d'une bonne nouvelle, un geste sympa de la part de l'entourage, etc...  |
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piko
Inconditionnel(le)
Age : 33
Inscrit le : 29 Juil 2007
Messages : 240
Localisation : Alpes de haute provence
| | Sujet: Re: se prendre en main Mar 22 Avr - 14:00 | |
| oui lenox a raison, ne te laisse pas aller à la déprime, sors, occupe toi l'esprit, trouve des activité mais ne reste pas seule à te morfondre.
c'est sure des fois c'est pas facile.
Moi quand ça va pas, quand je commence à broyer grave du noir voilà ce que je fais: Je choisis mon CD musique le plus triste que j'ai, ou celui qui me fait le plus remonter les émotions. Je mets la zic à fond et je m'accorde le temps du CD pour déprimer à fond, pleurer, broyer du noir, maudir la vie, le handicap .... puis une fois le CD terminé je sèche les larmes, je mets un truc qui déchire et là je danse, je pense à tout ce qui est beau, rigolo, insignifiant ... je m'habille, je me maquille et je sors prendre un grand bol d'air frais.
bref tout ça pour te dire qu'il faut que tu trouve TON truc à toi qui va te faire voir la vie autrement et te requinquer. musique, écriture, sorties ...
tout plein de courage
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