Le bonheur c'est possible même avec un handicap

J'aime beaucoup cet article :

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Le handicap ne doit en aucun cas être un obstacle au Bonheur. Chacun peut y avoir accès.

Le handicap ne doit en aucun cas être un obstacle au Bonheur. Chacun peut y avoir accès. D'une part, en apprenant à se connaître. Pour se connaître, on s'efforce d'accepter les limites liées au handicap mais aussi celles de son caractère et de son histoire personnelle.

Cette étape est très difficile à vivre parce que la personne handicapée prend conscience des limites de son corps. Mais les autres peuvent accroître cette difficulté. L'entourage fait prendre conscience du handicap à la personne handicapée. Les trahisons du corps (quand le corps ne répond pas aux ordres du cerveau) et les difficultés à mouvoir des membres, à utiliser certaines des facultés motrices, de perception ou de l'intelligence, sont très fréquemment la source de perte de confiance en soi. On se dévalorise parce que l'on pense que l'on est incapable d'exécuter un geste particulier. Dans le monde de la perfection physique actuel, l'insuffisance, l'imperfection est trop souvent pourchassée. Il faut voir comment on traite les personnes souffrant d'obésité.

Il faut se déculpabiliser par rapport à ses propres défaillances physiques. On n'est pas responsable de son état de santé. Les moqueries de l'entourage sur le handicap sont la source d'humiliations permanentes.

Cependant, pour se sentir bien, on s'efforce d'accepter ses limites et d'en dégager les aspects positifs. Afin de « déminer le terrain», les personnes ayant de l'humour s'efforceront de tourner en dérision leur problème, d'expliquer leurs limites physiques, motrices, de perception, intellectuelles d'une façon amusante. Cyrano de Bergerac savait rire de son appendice nasal, s'en moquer mais n'acceptait pas les moqueries des autres. On met les rieurs de son côté. On attire la sympathie. On « vend » le handicap. C'est en fait une façon de le banaliser et faire accepter les difficultés ou les « imperfections » aux autres, aux personnes valides. On veillera à éviter de minimiser ou « faire pleurer les chaumières » sur son handicap. On montre un visage humain, incarné des déficiences du corps.

Il faut briser l'image d'Epinal du handicap. Le fauteuil roulant est très souvent la matérialisation du handicap d'une personne. C'est l'ustensile ou le symbole social du handicap tout comme la canne blanche pour les aveugles et les prothèses auditives pour les malentendants. Les personnes valides ont trop souvent une fausse perception du handicap et de la personne handicapée en particulier. On met la personne handicapée en situation d'infériorité. Une personne ayant un handicap physique aura des difficultés à faire reconnaître des aptitudes professionnelles, des diplômes. On estimera que ces diplômes sont accordés « généreusement », par complaisance. Que ce diplôme est un sous-diplôme ! Les employeurs mettent à l'écart une personne handicapée parce qu'elles s'imaginent qu'une personne handicapée physique n'est pas capable de réfléchir, n'a pas les capacités intellectuelles d'occuper le poste en raison du handicap. Pour cela, il vaut mieux jouer cartes sur table et expliquer clairement son handicap. Cela évitera que l'employeur se fasse des fausses idées sur le handicap. On aura mis des mots sur ses maux. L'employeur aura une claire connaissance des limites physiques du salarié et ne « fantasmera »pas sur les limites que le corps impose à la personne handicapée salariée. Cela permettra par la suite à l'employeur d'éviter des discriminations ultérieures envers des candidats handicapés à un poste offert. Parce qu'il aura vu le travail de la personne handicapée.

A cet égard, il est conseillé à la personne handicapée de cultiver ses qualités personnelles. Son savoir être, sa gentillesse, sa facilité à entrer en contact, un sourire, une poignée de main ferme, un petit bonjour sont autant d'éléments qui peuvent ensoleiller la journée des collègues de travail. Cela fait « passer la pilule » du handicap. C'est de la publicité que l'on fait pour la cause des personnes handicapées. La stratégie de la « gentillesse active » ne signifie en aucun cas se laisser piétiner. On doit savoir dire non. Avec le sourire. On fait sa place par un supplément d'âme, une combativité, un courage, des qualités humaines. Le handicap est incarné par une personne avec un passé, un présent et un futur. Les collègues peuvent être jaloux des qualités professionnelles et s'efforcer de dévaloriser et de l'humilier en se moquant de son handicap. Dans ce cas, il faut remettre les pendules à l'heure. Ces situations de jalousie peuvent aboutir à des situations douloureuses de harcèlement moral. Il sera conseillé de « crier avant d'avoir mal », c'est-à-dire, faire appel à un médecin psychiatre, à des psychologues indépendants et des amis impartiaux, dans la mesure du possible avant même d'être submergé(e) par ses difficultés. Lancer un SOS aux personnes qui vous sont favorables. Pourtant, lorsque l'on est dans des difficultés, les amis se font plus distants, voire même désertent la personne handicapée. C'est quand on connaît ses premières difficultés qu'il convient de consulter des personnes appropriées.

Le psychiatre peut être d'un grand secours pour aider une personne à passer un cap difficile. Il faut chercher quelqu'un de compétent, de fiable, avec qui on s'entend bien. C'est ainsi que l'on peut « solder son passif » pour progresser. « Vider son sac » devant une personne qualifiée professionnellement, formée à l'écoute, impartiale permet de se réparer. Cela fait du bien. Je la conseille personnellement pour en avoir bénéficié.

Mais il faut croire que l'on peut être aimé pour soi. On peut plaire. Tout le monde peut plaire. Chacun a un potentiel de séduction. On se dit devant son miroir : « je suis merveilleux (se) ». Les filles se diront « je suis une femme fatale » ou « j'ai du charme ». Les garçons se diront « je suis beau garçon ». Cette stratégie porte ses fruits, à très long terme. Voici un petit exercice : « j'apprécie mes qualités personnelles ». Ce n'est pas de la psychologie de bazar que je vous propose mais quelques pistes qui peuvent vous aider à progresser.

1. On fait la liste des choses réussies, de ses aptitudes, de ses qualités personnelles.
2. On se remémore tous les événements heureux de sa vie.
3. On s'efforce de penser à des choses positives.
4. On se lance des petits défis. On note leur progression. On ose l'ambition du « Je suis capable de ».
5. On note tout ce qui peut faire rire, s'amuser. On constitue ainsi son capital « rire ».

« Le compte épargne rire » est le listing exhaustif de toutes les anecdotes, de tous les souvenirs amusants, de toutes les histoires drôles, mots d'enfants qui ont fait rire. Cela sera noté dans une période où on se sent bien pour être conservé lorsque l'on se retrouve en difficulté psychologique. Quand on souffre, que l'on est malheureux, se souvenir des moments heureux et ce qui a fait rire, peut faire rire encore. Cela change les idées.

Ces pistes de réflexion peuvent être discutées. Cela peut aider à progresser, à être bien. Ensuite, à chacun, selon son vécu personnel d'apporter une pierre à l'édifice, ce qui lui fait du bien afin de le transmettre aux autres, à ceux qui souffrent pour les réconforter dans l'épreuve. C'est aux personnes qui ont souffert et qui souffrent encore d'être utiles aux autres en apportant leur expérience, ceci, dans le forum.

Anne Chapon

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Laéti
Si l'amour est une cause perdue, mon âme est libre d'y avoir enfin cru !

Très bon article qui aborde les difficultés du travail entre autre.